Tuesday, April 20, 2021

मलाइका अरोड़ा ने इस ‘फन’ वीडियो में सांस छोड़ते हुए प्लैंक वेरिएशन कैसैली लिया होगा

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मलाइका अरोड़ा ने यकीनन सबसे बेहतरीन बॉडी आउट में से एक है। एक सेलेब्रिटी, एंटरप्रेन्योर और मां के जीवन को आसान बनाना कोई आसान उपलब्धि नहीं है। लेकिन जब हमें लगा कि मलाइका अरोरा कुछ और नहीं कर सकती हैं, तो हम आधिकारिक तौर पर सूची में ‘प्लांक क्वीन’ जोड़ सकते हैं। हम इसके बारे में कैसे जानते हैं? 47 वर्षीय ने अपने वर्कआउट सत्र से इंस्टाग्राम पर एक वीडियो पोस्ट किया। वीडियो में, मलाइका को अपनी सहेली जाह्नवी पटवर्धन के साथ-साथ बैकग्राउंड में बजते गाने के रूप में आसानी से तख्तियों के रूपांतर करते देखा जा सकता है। “क्या किसी ने कहा कि तख्त मज़ेदार नहीं हैं? यहाँ आप मेरी पसंदीदा जाह्नवी पटवर्धन के साथ जाते हैं, “मलाइका अरोरा ने वीडियो को कैप्शन दिया।

सोमवार को मलाइका ने एक योगा करते हुए एक तस्वीर पोस्ट की जिसमें लिखा है- एका पडा अष्टांग नमस्कार। “सभी को नमस्ते! यह हमारे मैट को अनियंत्रित करने और #MalaikasMoveOfTheWeek के साथ एक नया पोज देने का समय है। इस हफ्ते का पोज ईकापाड़ा अष्टांग नमस्कार है। यह आपकी कोर ताकत में सुधार करते हुए शरीर में ऊर्जा को बढ़ावा देने में मदद करता है। यह आपको मजबूत हथियार प्राप्त करने और शरीर की जागरूकता बढ़ाने में भी मदद करता है, ”उसने लिखा, साथ ही आसन कैसे करें, इस बारे में एक विस्तृत गाइड के साथ।

मलाइका अक्सर जिम जाती हैं या अपने योगा क्लास के लिए जाती हैं। पपराज़ी हमेशा अपने जिम लुक के लिए तत्पर रहती हैं।





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